Ou sinon pepet,
1- tu mets ta photo sur l'ordi (bureau) , tu la nomme pour eviter de la chercher.
tu fais héberger une image dans la barre de tache
2- ensuite tu fais parcourir , tu prends ta photo et tu clique sur envoyer.
3- La tu attends que cela charge et tu prends parmi les trois propositions (miniature, image ou adresse de l'image) : image.
oublie pas de bien copier le lien entier dans ton post et le tour est joué.
Prends la dimension de forum pour que l'on voit bien